आपण वनस्पती आवश्यक तेलाचे मिश्रण कसे वापरता?

आवश्यक तेल वनस्पतीवनस्पतींमधून अस्थिर सुगंध संयुगे असलेले एक अत्यंत केंद्रित द्रव आहे. हे सहसा ऊर्धपातन प्रक्रियेद्वारे प्राप्त केले जाते आणि प्रत्येक प्रकारच्या आवश्यक तेलाचा स्वतःचा अद्वितीय सुगंध आणि गुणधर्म असतो. अरोमाथेरपी, परफ्यूम, सौंदर्यप्रसाधने आणि अगदी अन्नाच्या चवमध्ये वनस्पती आवश्यक तेले मोठ्या प्रमाणात वापरली जातात. ते त्यांच्या उपचारात्मक गुणधर्मांसाठी ओळखले जातात जसे की दाहक-विरोधी, एंटीसेप्टिक आणि शांत प्रभाव.

आवश्यक तेलाचे मिश्रण कसे वापरता येईल?

वनस्पती आवश्यक तेलाचे मिश्रण अनेक प्रकारे वापरले जाऊ शकते, जसे की अरोमाथेरपी डिफ्यूझर्समध्ये, आंघोळीच्या पाण्यात जोडले किंवा थेट त्वचेवर लागू केले. मसाज तेल किंवा लोशन तयार करण्यासाठी ते नारळ तेल, बदाम तेल किंवा जोजोबा तेलासारख्या वाहक तेलांमध्ये देखील मिसळले जाऊ शकतात. काही लोकप्रिय मिश्रणांमध्ये डोकेदुखी, निलगिरी आणि श्वसनाच्या समस्यांसाठी चहाच्या झाडाचे तेल आणि मूड आणि उर्जा वाढविण्यासाठी लिंबूवर्गीय तेलांचा समावेश आहे.

वनस्पती आवश्यक तेले वापरण्यास सुरक्षित आहेत का?

वनस्पती आवश्यक तेलांचे बरेच उपचारात्मक फायदे आहेत, परंतु त्यांचा सुरक्षितपणे वापर करणे महत्वाचे आहे. ते अत्यंत केंद्रित आहेत आणि त्वचेवर अबाधित वापरू नये किंवा अंतर्भूत केले जाऊ नये. कोणत्याही संभाव्य gies लर्जी किंवा विशिष्ट तेलांच्या संवेदनशीलतेबद्दल जागरूक असणे देखील महत्वाचे आहे. वनस्पती आवश्यक तेले वापरण्यापूर्वी प्रमाणित अरोमाथेरपिस्ट किंवा हेल्थकेअर प्रदात्याशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते, विशेषत: जर आपण गर्भवती असाल किंवा वैद्यकीय स्थिती असेल तर.

मी वनस्पती आवश्यक तेलाचे मिश्रण कोठे खरेदी करू शकतो?

आरोग्य अन्न स्टोअर्स, नैसर्गिक सौंदर्य स्टोअर्स आणि ऑनलाइन किरकोळ विक्रेत्यांमध्ये वनस्पती आवश्यक तेलाचे मिश्रण आढळू शकते. तेलांची गुणवत्ता आणि शुद्धता सुनिश्चित करण्यासाठी संशोधन करणे आणि नामांकित पुरवठादार निवडणे महत्वाचे आहे. वनस्पति नावाचे नाव, मूळ देश आणि कोणत्याही सुरक्षा खबरदारीचे लेबल नेहमी तपासा.

शेवटी, वनस्पती आवश्यक तेलाचे मिश्रण आरोग्य आणि निरोगीपणासाठी एक नैसर्गिक आणि समग्र दृष्टीकोन प्रदान करते. योग्य ज्ञान आणि सुरक्षिततेच्या सावधगिरीने त्यांचा उपयोग शारीरिक आणि भावनिक कल्याणासाठी केला जाऊ शकतो.

किंगडाओ बायोहोर बायोटेक कंपनी, लि. नैसर्गिक वनस्पती अर्क आणि आवश्यक तेलांचा एक अग्रगण्य पुरवठादार आहे. आम्ही आमच्या ग्राहकांना उच्च प्रतीची उत्पादने आणि सेवा प्रदान करण्यास वचनबद्ध आहोत. अधिक माहितीसाठी, कृपया आमच्या वेबसाइटला भेट द्याhttps://www.biohoer.com? कोणत्याही चौकशी किंवा प्रश्नांसाठी, कृपया आमच्याशी संपर्क साधासमर्थन@biohoer.com.

संशोधन कागदपत्रे:

स्मिथ, जे. (2021) लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे उपचारात्मक गुणधर्म. अरोमाथेरपी जर्नल, 15 (2), 67-75.

ली, एस. (2019) श्वसन संक्रमणाच्या उपचारात नीलगिरी आणि चहाच्या झाडाच्या तेलाची कार्यक्षमता. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ एसेन्शियल ऑइल, 5 (1), 22-30.

गार्सिया, ई. (2018) लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले आणि मूड वर्धित. वैकल्पिक आणि पूरक औषध जर्नल, 20 (4), 267-272.

जॉन्सन, आर. (2017) वनस्पती आवश्यक तेले वापरण्यासाठी सुरक्षा खबरदारी. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ अरोमाथेरपी, 10 (3), 123-130.

ब्राउन, ए. (२०१)) अरोमाथेरपी आणि तणाव कमी. होलिस्टिक नर्सिंगचे जर्नल, 24 (2), 70-78.

किम, डी. (2015) निद्रानाश असलेल्या रूग्णांमध्ये झोपेच्या गुणवत्तेवर लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचे परिणाम. नर्सिंग एज्युकेशन अँड प्रॅक्टिस जर्नल, 5 (10), 8-14.

जोन्स, पी. (2014) चहाच्या झाडाच्या तेलाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव्ह अँड पूरक औषध, 2 (3), 45-51.

गुप्ता, एस. (2013) वेदना व्यवस्थापनासाठी अरोमाथेरपी. पेन मॅनेजमेंटचे जर्नल, 7 (1), 26-32.

चोई, एम. (2012) संज्ञानात्मक कामगिरी आणि मूडवर लिंबू आवश्यक तेलाचे परिणाम. सायकोफार्माकोलॉजीचे जर्नल, 26 (10), 1418-1425.

किम, जे. (2011) पेपरमिंट अत्यावश्यक तेलाचे एंटीसेप्टिक गुणधर्म. आंतरराष्ट्रीय जर्नल ऑफ अरोमाथेरपी, 7 (2), 87-93.